L’alimentation joue un rôle essentiel dans la protection de votre chevelure. C’est pourquoi il est important de faire très attention à ce que vous mangez au quotidien. Vous devez adopter une alimentation qui est saine et riche en vitamines et en minéraux. Pensez donc à consommer des aliments qui ont une forte teneur en fer et en vitamine A, B8, C ou encore en vitamine E.
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via ; buzzfil
Se couper les cheveux régulièrement vous aiderait également à garder une belle crinière. Des cheveux qui ne sont pas souvent coupés auront tendance à devenir ternes, cassants et fragilisés. En effet, se couper les pointes de cheveux de manière régulière permettrait de prévenir les fourches et garder une chevelure soyeuse et en très bonne santé. Pensez donc à visiter votre coiffeur au moins une fois tous les trois mois.
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Elles évitent de se laver les cheveux avec de l’eau chaude
C’est bien connu, l’eau a un impact directe sur nos cheveux et notre cuir chevelu. Utiliser de l’eau chaude, par exemple, peut agresser et abîmer énormément vos cheveux. En effet, se laver les cheveux à l’eau chaude assèche ces derniers et les rend extrêmement fragiles et cassants. Pour protéger ces derniers, il est nécessaire de vous laver les cheveux avec de l’eau tiède.
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