Faites Attentions !! Voici Les risques de garder votre téléphone près de vous la nuit !

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Selon l’Office fédéral de la communication (Ofcom), 8 personnes sur 10 gardent leur téléphone ouvert durant la nuit et plus d’une personne sur deux l’utilise également comme réveil-matin.

 Un autre sondage proposé par le Huffington Post révèle que 63% des jeunes (âgés entre 18 et 29 ans) dorment avec leur téléphone cellulaire, leur téléphone intelligent ou leur tablette dans leur lit… Vous voyez le portrait?

La vraie question devient donc inversée: Combien de personnes ne gardent pas leur téléphone dans la chambre à coucher durant la nuit?

Il y a plusieurs bonnes raisons, selon des experts en sommeil, de laisser son portable au pied de sa chambre et de s’acheter un réel cadran à titre de réveil.

La première raison exprimée par les experts porte sur l’hypervigilance, qui s’applique principalement aux personnes conservant leur téléphone ouvert durant la nuit (sans y mettre la fonction «Ne pas déranger»).

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